Вкусни, но лоши за шеќерот: Овие видови суво овошје треба да ги избегнуваат дијабетичарите
Сувото овошје е омилена, слатка и хранлива ужина за многумина, полна со влакна, витамини и антиоксиданси. Но, за луѓето со дијабетес, може да претставува неочекуван ризик. За време на сушењето, водата се отстранува од овошјето, а природните шеќери стануваат екстремно концентрирани. Затоа дури и мала количина може да содржи многу повеќе шеќер од неколку свежи …

