Кортизолот е хормон што телото природно го произведува како одговор на стрес и игра важна улога во регулирањето на имунолошкиот систем, нивото на шеќер во крвта и крвниот притисок. Во големи количини, може да влијае на лимфниот систем и да придонесе за оток на лицето, но ваквите симптоми почесто се поврзуваат со употреба на стероиди …
Како да го намалите стресот и нивото на кортизол преку исхрана? Read More »
Кортизолот е познат како „хормон на стрес“ и помага во регулирањето на шеќерот во крвта, контролата на воспалението и ни дава енергија наутро. Во здрави количини, тој е неопходен, но ако остане покачен подолг временски период, може да го отежни губењето на тврдокорните масти на стомакот. Експертите предупредуваат дека некои секојдневни намирници и пијалаци можат …
Д-р Дејан Чубрило, професор по медицинска физиологија и специјалист по спортска медицина, го нарекува кортизолот „хормон на животот“ и објаснува колку за нас е важно неговото зголемување наутро и до кој степен начинот на кој го започнуваме денот е клучен за неговото регулирање. Кога ќе се спомене зборот „кортизол“, сите прво помислуваат на „хормонот на …
Стресот стана неизбежен дел од секојдневието, но постојат едноставни и природни начини да го држиме под контрола, почнувајќи од храната што ја внесуваме, пишува „Живим“. Кога кортизолот, познат како хормон на стресот, е подолг период зголемен, може негативно да влијае врз физичкото и психичкото здравје. Добрата вест е дека одредени намирници можат значително да помогнат …
Процената и заклучокот за причините поврзани со неможноста да се намалат вишокот килограми, треба да ги направи лекар, искусен професионалец. Ендокринологот е тој што може точно да дефинира дека дебелината не е исклучиво поради зголемен калориски внес, туку има други причини за тоа. Во таа смисла годините и полот играат голема улога. Женскиот пол, особено …
Совети од Клиника „Жан Митрев“: Кортизолот и менопаузата Read More »
