Кога сме под стрес, еден од општите совети е да вежбаме, да се занимаваме со омилени активности и да забавиме, но студијата на истражувачите од Ирска дава нов увид на уште еден начин да се справиме со секојдневните предизвици кои ги носи денот. Во последната деценија сè поголем број истражувања покажаа дека исхраната може да …

Консумирањето ферментирана и храна богата со влакна може да го намали стресот Read More »