Славната манекенка пред неколку дена ја исполни желбата на своите инстаграм-следбеници и објави видео на кое го рекреира својот типичен тренинг. За вежбите во видеото вели дека ѝ се омилени и токму со нив успева да ги стегне стомачните мускули. Таа овие вежби ги повторува во циклус од 2 до 3 пати.

Мораме да признаеме дека повеќето вежби изгледаат прилично едноставно и веруваме дека поголемиот дел од жените ќе може да ги испробаат.

View this post on Instagram

Moving my body always makes me feel so good and, as many of you have been asking me to share my exercise routine, here goes one of my favorites to strengthen the core. I usually do 2 or 3 sets, depending on how I am feeling. I hope you like it! Music: Make it right-BTS #ab #coreworkout #exercise #health #homeworkout ???? ?? Movimentar meu corpo sempre me faz sentir muito bem e, como muitos de vocês, vêm pedindo para eu mostrar minha rotina de exercícios, aqui vai uma das minhas séries favoritas para fortalecer o abdômen. Costumo fazer 2 ou 3 repetições, dependendo de como estou me sentindo. Espero que vocês gostem! Vambora mexer o corpitcho! #abdominal #exercicioemcasa

A post shared by Gisele Bündchen (@gisele) on Jul 13, 2020 at 8:49am PDT

Прекрасното тело на Жизел се должи на долгогодишниот здрав начин на живот, но и генетиката, а овие вежби едноставно ѝ помагаат да ја оддржи одличната форма.

Инаку поранешниот модел на Викторија Сикрет наполни 40 години.