Совети од Клиника „Жан Митрев“: Несоница – кога сонот не е доволен за одмор
Несоницата е едно од најчестите нарушувања на спиењето и се карактеризира со тешкотии при заспивање, чести будења во текот на ноќта, рано утринско будење или чувство на ненаспаност и покрај доволното време поминато во кревет. Повремените проблеми со спиењето се нормален дел од животот, особено во периоди на стрес и зголемени обврски. Меѓутоа, кога несоницата …
Совети од Клиника „Жан Митрев“: Несоница – кога сонот не е доволен за одмор Read More »