Освежителна и лесна за јадење, оваа салата може да ви послужи и како оброк, ако ја искомбинирате со препечено лепче. Или пак можете да ја послужите како додаток со некое убаво јадење. Состојки: – 3 главици цвекло – 1 црвена марула – 2 китки дива рукола – 4 топки моцарела – 2 големи портокали За …
Руколата од неодамна стана актуелна во исхраната на луѓето што живеат на ова поднебје. Многумина покрај тоа што ја консумираат поради одличниот вкус, редовно ја имаат на трпезите и поради многубројните лековити својства. Според нутриционистите, руколата има моќ да лекува, да подмладува, но и многу да помогне во борбата со вишокот на килограми. Листот од …
Руколата го намалува ризикот од појава на посериозни заболувања Read More »
