Иако чиа семките се богати со хранливи материи и често се сметаат за „суперхрана“, нивното прекумерно консумирање може да предизвика низа несакани ефекти. Како што наведува „Хелт“ (Health), можните компликации вклучуваат проблеми со варењето, ризик од гушење, интеракции со лекови и други здравствени ризици. 1. Проблеми со варењето Две лажици чиа семки содржат околу 30–40 …

Шест потенцијални здравствени ризици од прекумерна употреба на чиа семки Read More »