За срцето најважно е редовно да пешачите
Луѓето кои прават 15.000 чекори дневно, што е отприлика околу 11-12 километри и оние кои седум часа претежно стојат, имаат најнизок ризик од срцеви заболувања. Лекарите постојано ја потенцираат важноста за пешачењето, но за да имате добри резултати, потребно е да пешачите многу повеќе од тоа што мислите, вели заклучокот на новата британска студија. Луѓето …