Ги топи килограмите и ги чисти цревата после 7 дена: Кефирот помешан со овие состојки е најдобар појадок!
Губитокот на тежина ќе се забележи веќе во првата недела. Но, главна работа е и користа за здравјето. Прво, цревата се чистат. После првите три дена се чувствувате самосвесно. Голем плус е тоа што кефирот секогаш може да се најде во продавница. Подготовка: Средна јаболка, 1-2 лажици овесни снегулки, 1 лажица мед и прстофат цимет …