Како да се воздржите од внесување храна по 19 часот
Многу нутриционисти советуваат дека не треба да се јаде по 19 часот доколку се разбира сакате да го изгубите вишокот килограми. Иако се разбира е многу тешко да му одолеете на искушението да каснете барем неколку залчиња по овој термин кој за многумина значи „црвена линија” до кога смеете да јадете, сепак морате да се …
Како да се воздржите од внесување храна по 19 часот Read More »