Опкружени сме со големи чинии за јадење и тешко можеме самите ние правилно да процениме колку ни е доволно за последниот оброк од текот на денот, за вечерата. Земете „нормална“ чинија и прилагодете ја количината по потреба. Ако ја прашаме струката, односот на макронутриенти за вечерата зависи од вашите карактеристики. Значи, тоа не е подеднакво …
Истражувањата покажуваат дека не е важно само она што го јадете, туку и кога го јадете. Јадењето доцна навечер е поврзано со повисоки стапки на дебелина, дури и кога сите други фактори се контролирани, а истражувањата покажуваат дека не е важно само што јадете, туку и кога. Докторката натуропат Џенин Боуринг неодамна објави дека има …
Докторка откри: Ова се единствените три намирници што треба да ги јадете навечер Read More »
Велат дека е добро да се пие што повеќе вода, но многумина се прашуваат дали треба да ја пијат наутро – на празен желудник, во текот на јадењето или пред спиење? Експертите имаат одговор на тоа прашање. Многу диететичари сметаат дека голема чаша вода пред јадење или во текот на оброкот може да ви помогне …
Стручњаците имаат одговор: Дали е подобро да пиеме вода пред или по јадењето? Read More »
Некои го обвинуваат „европското“ работно време и многуте обврски, други велат дека им е мака да готват само за себе. Во поранешното нормално, вработените мајки уште невлезени дома, ја врзуваа престилката и се фаќаа за тенџерето… Сеедно со какво оправдување, факт е дека сè повеќе луѓе купуваат готова храна, наместо да ја подготвуваат дома. Гравчето …
Младите не сакаат да готват, старите немаат за кого!- шпоретите останаа за украс Read More »
Здравствените предупредувања на кутиите цигари – вклучително и графичките слики на заболени органи – имаа влијание врз намалувањето на бројот на пушачи ширум светот и зголемување на разбирањето на луѓето за здравствените ризици. Сега истражувачите сугерираат дека користењето на истиот стил на предупредувачки етикети може да ја намали потрошувачката на месо кај луѓето. Европскиот парламент, …
