Ако се борите да заспиете секоја вечер, можеби е во прашање нешто од вашата рутина што ве „спречува“ да заспиете? Со едноставни предлози за топли напивки пред спиење, нутриционистите ќе се обидат да ви помогнат да склопите очи побрзо. Нутриционистите долго време  фалат одредени состојки од билните чаеви, поради нивнте смирувачки и релаксирачки својства. „Доколку …

Ве мачи несоница? Еве неколку предлози за чај и навики пред спиење за полесен сон! Read More »