Јаде само ЧИСТА ХРАНА: Еве како се храни Џенифер Лопез, храната и дава енергија, а не дебелее.
Џенифер Лопез изгледа сè подобро и подобро, а сето тоа поради посебниот начин на исхрана кој се заснова на едноставно правило, јаде храна што не е процесирана.
Постојано вежба, а се обидува да јаде само „чиста храна“, односно храна во нејзината природна состојба и ги бира најздравите намирници.
Еве како изгледа нејзиното мени:
Појадок
Шејк од 3/4 шолја јагоди, 1/4 шолја боровинки, 1/4 шолја малини, 100 мл грчки јогурт, една лажичка мед, една лажичка цимет, голема лажица сок од лимон.
Ручек
Салата од кељ со 2 супени лажици семки од тиква, 100 гр младо кравјо сирење, 2 супени лажици сок од лимон, 2 супени лажици маслиново масло, половина ситно исецкан кромид, сол по желба.
Ужина
Јаболка
Вечера
Парче грилувани пилешки прсти и печен прокељ.
Почитуван читателу,
Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ. СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ
Видео на денот