Хормоналните проблеми може да го нарушат спиењето, расположението и успехот во губењето на килограмите. Според нутриционистката Гејл Мадалена, хормоните се витални хемикалии кои ги пренесуваат пораките помеѓу клетките во телото и органите и се неопходни за организмот да функционира правилно. Таа додава дека токму тие можат да бидат одговорни и за промените во однесувањето, недостатокот …

Нутриционистка дава одговор: Зошто не можете да спиете, но ниту да ослабнете! Read More »