Клинички психолог со неверојатна техника на дишење: Ослободете се од стресот за неколку минути
Клиничкиот психолог Габи Гудиер од Австралија открива дека со помош оваа едноставна техника на дишење за само неколку минути ќе се ослободите од ужасната вознемиреност и ќе се смирите. Имено оваа вежба, која ја нарекува „дишење на сламка“, ѝ станала секојдневна рутина која вклучува вдишување преку нос, а потоа издишување преку сламка, пренесува „Индекс“. „Клучниот …