Дали јогата може да ја намали подгрбавеноста?
Вежбањето јога може да ја намали подгрбавеноста на горниот дел од `рбетот, покажа една студија спроведена од Универзитетот во Калифорнија. Вежбањето се покажало особено ефикасно кај луѓето со пофлексибилен `рбетен столб. Истражувањето покажало дека вежбањето јога може да ја намали болката во грбот, да ја намали вкочанетоста и закривеноста на `рбетот каја е се почеста …