Симптоми кои откриваат каква несоница ве мачи
Ако често сте изморени или истоштени во текот на денот, не се чувствувате свежо кога ќе се разбудите, тоа значи дека имате нарушено спиење. Но, и она што го правите во текот на ноќта може да биде знак на нарушено спиење. „Под нарушување на сонот се мисли на проблемите и квалитетот на спиење, тајмингот и/или …