Сите љубители на кафе би требале да внимаваат на ова. Доколку водите сметка за својата линија би можеле да ве шокира фактот колку калории во денот внесувате во вашето тело, а воопшто не сте свесни. Полно калории во организмот се внесуваат преку течностите па така и кафето, а колку – зависи од видот на кафето …
Пиете по две кафиња дневно? Веројатно не сте ни свесни колку калории внесувате (ФОТО) Read More »
Доколку сте од оние што обожаваат да јадат благо, но навистина сте изморени од постојаното броење на калориите со секој проголтан залак, во тој случај ова е вистински совет за вас. Искористете го овој супер трик и почнете да ги јадете вашите омилени десерти без грижа на совест. При подготовката на десерти, искуството е многу …
Експериментирајте во кујната: Како да направите овошна торта со помалку калории Read More »
Доаѓањето на летото е најдобриот изговор да почнеме да се грижиме за нашето тело преку храна, со цел подобро да се чувствуваме и да ги изгубиме оние вишок килограми што ги акумулиравме во текот на есента и зимата и кои навистина прават да не се чувствуваме лесно. За успешно да го започнете новиот режим најдоброто …
Калорична храна што ќе ви помогне да ослабнете, не чудете се, постои! Read More »
Богат вкус, едноставна подготовка и ниска калорична вредност – овие карактеристики му осигураа на хумусот статус на намаз што се обожава низ светот. Диликатесот, карактеристичен и за Либанците и за Израелците, содржи железо, витамин Б6, манган, бакар, фолна киселина и аминокиселини. Хумусот не содржи холестерол и заитени масти, па затоа со причина се нарекува најздрав …
Сакате да ослабете некој колограм? За да загубите еден килограм потребно е да редуцирате 7.000 калории. Ваш е изборот кои од овие овошки познати по најмалата калориска вредност ќе ги замените со некој од оброците, во која количина и колку често ќе ги конзумирате и како ќе ја организирате вашата лична диета. Лимонот, црвената рибизла, лубеницата …
