• долговечност

Студија: Најдолговечните луѓе на светот јадат сѐ и го практикуваат ова правило во исхраната

Сините зони се подрачја кои имаат најголема концентрација на луѓе кои живеат до 100 или повеќе години. Во Сините зони спаѓаат: Окинава (Јапонија), Сардинија (Италија), Лома Линда (Калифорнија), Икарија (Грција) и Никоја (Коста Рика). Истражувањето објавено во стручното списание „Американски весник за медицина на животниот стил“ (American Journal of Lifestyle Medicine) покажа дека повеќето жители …

Студија: Најдолговечните луѓе на светот јадат сѐ и го практикуваат ова правило во исхраната Read More »