Дали сте знаеле дека прекрасното жолто и миризливо овошје – дуња, всушност потекнува од различни делови на Азија и Медитеранот? Во античка Грција и Рим, дуњата била симбол на љубовта и плодноста. Ова овошје има умерени количини на витамин Ц, како и витамини од групата Б, железо, калиум и магнезиум. Широк спектар на хранливи материи …
Квалитетниот сон игра важна улога во доброто здравје. Како што не треба да спиете малку, така и премногу сон може да има негативно влијание врз нашето тело. Иако понекогаш има периоди кога губиме глава поради замор, а веруваме дека би можеле да спиеме повеќе од девет часа, тоа во никој случај не е добро решение, …
Што се случува со нашето тело кога премногу спиеме? Овие проблеми се неминовни! Read More »
Плетењето и везењето се активности кои, иако можеби изгледаат како пријатна забава, имаат позитивно влијание врз психофизичката благосостојба. Еве конкретно кои се придобивките од плетењето. Го намалува стресот Вршењето ритмички и повторувачки движења заедно со високо ниво на концентрација имаат смирувачки ефект на телото и на умот сличен на медитацијата. Во студијата објавена во British Journal …
Ќе се изненадите од здравствените придобивки на плетењето Read More »
