Едно авокадо со средна големина има околу 226 калории, што не се малку, а сепак значително помага во слабеењето. Се разбира, треба да го внесуваме секојдневно, континуирано и во ограничена доза. При диетите потребната дневна доза на авокадо е од половина до едно средно авокадо дневно. Иако авокадото е едно од ретките овошја со така …

Како авокадото го „топи“ салото, еве нутриционистичко објаснување Read More »