Предиграта во бременоста е важен аспект на интимноста меѓу партнеритe. Додека парот се подготвува за доаѓање на нов член во семејството, сексуалните односи можат да се збогатат со разни предигри.

Оваа фаза на сексуален однос носи блискост, задоволство и емоционална поврзаност помеѓу партнерите, давајќи им можност да уживаат во интимни моменти во период кој може да биде емоционално и физички напорен.

Повеќето медицински експерти се согласуваат дека сексуалната активност, вклучително и предиграта, за време на бременоста не е опасна, освен ако постојат специфични медицински индикации. Така, желбата за сексуални односи и предигра за време на бременоста ќе зависи од жена до жена.

Сепак, важно е да се знае дека сексот за време на нормална бременост не е штетен ниту за мајката ниту за детето, освен ако лекарот не препорача поинаку од здравствени причини, велат од клиниката „Мајо“.

Предиграта во бременоста се однесува на сексуални активности кои се случуваат пред вистинскиот чин на сексуален однос. Предиграта бара да бидете креативни, па може да вклучува различни форми на интимност, како што се галење, бакнување, орален секс или стимулација со играчки.

Иако предиграта во бременоста е слична на предиграта во која било друга ситуација, постојат одредени разлики во врска со бременоста. На пример, на некои жени им е непријатно да изведуваат одредени пози или активности поради стомакот и други физички промени што се случуваат во овој период. Така, постојат некои позиции кои може да се избегнуваат за време на бременоста.

Но, важно е да се обидете да постигнете задоволство за сопругата и покрај овие несмасности. Улогата на предиграта во животот на жената е голема и е неопходна за одржување на сексуалното задоволство и блискост меѓу партнерите.

Ова се само некои од другите причини зошто предиграта е важна за време на бременоста:

1. Ја зголемува емоционалната блискост

2. Помага во намалување на стресот

3. Го опушта телото

4. Дава можност за истражување на нови форми на интимност

5. Одржува сексуално задоволство

Воведувањето на различни форми на предигра во сексуалниот однос за време на бременоста може да биде корисно за одржување на интимност и задоволство меѓу партнерите. Прилагодувањето на сексуалните активности може да бара измислување нови начини за изразување љубов и поврзаност.

Различноста во предиграта за време на бременоста дава можност да се истражат нови сензации, да се создаде подлабока емотивна врска и да се прилагодат на промените што ги носи бременоста. Еве неколку идеи за предигра за време на бременоста:

Нежно галење и бакнување

Започнете со нежни допири по телото на партнерот, како што се галење по рацете, грбот или косата. Ова може да обезбеди чувство на интимност и блискост.

Масажа

Обидете се со лесни техники за масажа за да ги опуштите вашите мускули и да обезбедите чувство на задоволство. Фокусирајте се на области кои се особено чувствителни или напнати, како што се грбот, вратот или стапалата.

Орална стимулација

Оралниот секс може да биде пријатен и безбеден облик на предигра за време на бременоста. Комуницирајте со вашиот партнер за преференциите и границите и погрижете се да ви биде удобно и да уживате.

Разговор за фантазии и желби

Разговарајте за вашите сексуални фантазии и желби за зајакнување на вашата интимна врска и откривање нови начини.

Користење играчки за возрасни

Ако сте отворени за тоа, размислете да вклучите сексуални играчки за да додадете дополнителна стимулација и возбуда во вашиот сексуален живот.

Споделување чувства и искреност

Бидете отворени и искрени за вашите чувства за време на бременоста.

Експериментирање со позиции

Истражувајте различни сексуални пози кои се удобни и безбедни за трудницата, како што е лежењето на страна и слично, може да ѝ пружи удобност и поддршка на трудницата, а истовремено да овозможи интимност.

Не заборавајте дека излегувањето на вечера, гледањето филм дома на свеќи или прошетката во природа исто така може да бидат романтични начини за зголемување на интимноста и чувството на блискост со партнерот за време на бременоста. Сето тоа е еден вид предигра за време на бременоста со која сакате да постигнете релаксација и удобност кај партнерот.

Сепак, сето тоа можете да го заборавите доколку не сте искрени и отворено не разговарате со партнерот за вашите желби и за тоа како се чувствувате.