Ви препорачуваме
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
ВОЈНА ВО УКРАИНА
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5

Што прави денеска – Јасна Лековска, инструкторка по пилатес
Познатата инструкторка по пилатес, Јасна Лековска, ни долови што се прави во едно деноноќие.
Препорачано
„Денот ми започнува во 6 часот наутро. Со пиењето на утринското кафе во мир и тишина, го отворам организерот (Notes) за да направам преглед на обврските што ги имам во текот на денот.
Потоа, следува секојдневната рутина околу лицето, како и подготовката со ќерка ми Лиа за одење во градинка. Потоа продолжувам на работа во студиото „Тринити“.

Секој ден, наутро имам часови – групни и персонални тренинзи, а откако ќе завршам со нив, понекогаш знам да испијам кафе со пријателките или да одам на некој третман за себе, или пак да се посветам на завршувањето на некоја од обврските за клиентите со коишто соработувам.
Лиа завршува со градинка во 12.30 часот, па потоа следува играње со братучетка ѝ Срна и јадење сладолед. Лиа ми прави друштво во текот на персоналните часови (тренинзи) што ги имам со клиентите во понатамошниот тек на денот. Таа јаде крофна, а тие вежбаат (хахаха).

Попладнето го чекаме син ми Јан да се врати од тренинг по пливање или кошарка, па сите заедно седнуваме на заеднички ручек – вечера.
Лиа заспива околу 20 часот, а потоа следува гледање некоја серија со Јан и Марко и подготовка за спиење и завршеток на денот.“

Почитуван читателу,
Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 100 ДЕНАРИ
СЛОБОДЕН ПЕЧАТ. Е-БИЛТЕН
НЕ ГУБИ ВРЕМЕ! ЗАЧЛЕНИ СЕ И ДОБИЈ ГИ НАЈВАЖНИТЕВЕСТИ НА НЕДЕЛАТА - БЕСПЛАТНО ВО ТВОЈАТА Е-ПОШТА!
СЛОБОДЕН ПЕЧАТ. Е-БИЛТЕН
НЕ ГУБИ ВРЕМЕ! ЗАЧЛЕНИ СЕ И ДОБИЈ ГИ НАЈВАЖНИТЕВЕСТИ НА НЕДЕЛАТА - БЕСПЛАТНО ВО ТВОЈАТА Е-ПОШТА!
-
Најново
-
Најчитано
-
33мин
-
2час
-
3час
-
3час
-
4час
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
Препорачано од оваа категорија
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5