Иако очекувате дека празничната сезона ќе биде во романтично расположение, постои малку позната причина зошто многу парови избегнуваат интимност во декември.

Додека многумина месец декември го поврзуваат со празничен дух, весели дружења и топли прегратки, статистиката покажува дека сексуалната активност е најмалку изразена во овој период. Експертот за врски Анабел Најт истакнува дека празничниот период често знае да биде предизвик за либидото, пишува „Мирор“.

– Обидот да се балансира работата, семејните обврски и друштвените собири доведува до стрес. Сите имаме големи очекувања дека празниците ќе бидат совршени, што често значи дека интимноста паѓа во втор план – објаснува таа.

Празничната еуфорија често има своја темна страна – стресот. Подготовките за празниците, купувањето подароци, гужвите во продавниците, како и финансискиот притисок го прават декември еден од најстресните месеци во годината. Кога на ова ќе се додаде и деловниот заклучок на годината со сите обврски што ги повлекува, не е ни чудо што паровите паѓаат во замката на уморот и намалената желба за интимност.

Според психолозите, менталниот замор има големо влијание врз либидото. Луѓето се премногу исцрпени за да најдат енергија за сексуална активност.

Ладно време и пократки денови

Зимскиот период со себе носи и физиолошки промени. Недостатокот на сончева светлина го намалува нивото на серотонин – хормонот на среќата, а со тоа и општото расположение. Студот често ги тера луѓето да сакаат да се под ќебе, но не мора причината да биде за романса. Зимското време, исто така, може да го намали чувството на привлечност, бидејќи луѓето имаат поголема веројатност да носат повеќеслојна облека и помалку се изложени на допир што поттикнува блискост.

Биолозите забележуваат дека сексуалната активност е тесно поврзана со хормоните и сезонските промени. Летните месеци, кога телото е повеќе изложено на сонце и дневна светлина, природно го зголемуваат нивото на тестостерон и други хормони кои го стимулираат либидото.

Како повторно да ја разбудите страста?

Добрата вест е дека сексуалниот пад може да се надмине со малку труд. Еве неколку стручни совети како да го одржите пламенот жив за време на празниците:

Најдете време за квалитетно дружење

Дури и во најпрометните денови, обидете се да одвоите време за партнерот. Може да биде мирна вечер со филм, заедничко готвење или некоја друга активност што ве поврзува.

Грижете се за вашето ментално здравје

Празничката гужва може да предизвика стрес, што негативно влијае на либидото. Вежбањето, медитацијата или едноставно малку време за себе ќе ви помогнат да се чувствувате подобро и поопуштено.

Направете романтична атмосфера

Доколку не сте „расположени“, обидете се да создадете романтична атмосфера. Затемнете ги светлата, запалете ги свеќите и пуштете ја вашата омилена музика. Дури и малите работи како чаша варено вино или слатки закуски можат да ви помогнат да се опуштите.

Бидете креативни

Размислете за мали изненадувања за вашиот партнер. Направете им сензуална масажа или нешто заводливо – мал знак на внимание може да ја разбуди страста.

Не заборавајте за себе

Конечно, важно е да се запамети дека празниците не мора да бидат совршени. Уживајте во моментите со саканите, опуштете се и дајте си дозвола да го ослободите притисокот. Интимноста доаѓа природно кога атмосферата е опуштена.

Декември може да биде предизвик, но со малку труд и свесност, можно е да се надминат бариерите кои ја намалуваат сексуалната желба. На крајот на краиштата, празниците треба да бидат време на љубов и блискост, па зошто да не го искористите максимално?