Денеска е Денот на вљубените, а доколку планирате да ја изненадите вашата сакана личност со незаборавна вечера, веројатно веќе го барате идеалниот рецепт.

Оброкот на овој посебен ден мора да биде повеќе од обичен оброк, тој треба да биде сензуален, романтичен и да ја создаде таа магична атмосфера што може да се доживее само еднаш годишно.

Кога станува збор за љубовта, храната е еден од најубавите начини да се покаже внимание и нежност, а со правилен избор на состојки, можете да ја направите вашата вечера незаборавна.

За да ја создадете вистинската атмосфера, има неколку состојки кои ќе ја збогатат вашата вечера и ќе го поттикнат не само вашиот апетит, туку и вашите емоции.

Чили – Овој зачин содржи капсаицин, кој ја стимулира циркулацијата и ослободува ендорфин, хормоните на среќата. Додадете малку чили во вашето јадење и уживајте во неговата зачинета магија.

Авокадо – Ова кремасто овошје е богато со здрави масти, а исто така го поттикнува протокот на крв и ги балансира хормоните. Таа е идеална опција за подготовка на кремасти салати или како додаток на главното јадење.

Ѓумбир – Познат по својствата за поттикнување на циркулацијата, ѓумбирот е одличен за подготовка на пијалоци, но и како зачин за разни видови јадења. Неговата малку зачинета природа дополнително ќе ја загрее атмосферата.

Мед – природен засладувач кој нежно го зголемува нивото на шеќер во крвта и дава енергија. Можете да го користите за правење сосови или десерти.

Калинка – богата со антиоксиданси, ова овошје ја поддржува циркулацијата и додава допир на свежина на секое јадење или пијалок. Крцкавата текстура на семките може да биде одличен додаток за салати или десерти.

Чоколадо – Суштински дел од секој романтичен оброк, чоколадото содржи серотонин и фенилетиламин, супстанции кои предизвикуваат чувство на среќа и љубов. Чоколаден мус, торта или едноставно парче темно чоколадо – изборот е ваш.