Од искуство знаеме дека денот на работа ќе ни биде тежок по долгото излегување претходната вечер, но иако звучи парадоксално, повеќе сон и не е неопходно добро за лицата на средна и постара возраст, покажало истражувањето чии резултати се објавени во списанието „Природно стареење“ (Nature Aging). Истражувачите од британскиот Универзитетот Кембриџ и кинескиот Универзитет Фухан …

Истражувањето потврди: Седум часа сон е идеално за постари од 40 години Read More »