Медитеранска диета претставува режим кој е базиран на внес на локална, свежа и сезонска храна, лесен протеин и здрави масти. Доколку вежбате и немате многу време да подготвите оброк, оваа диета ќе се поклопи со вашиот живот бидејќи оброците се вкусни, релативно брзи и балансирани во хранливи вредности. Основа на медитеранската диета Основните состојки на …

Медитеранска диета: Најпопуларна во фитнес заедниците, дознајте зошто! Read More »