Нутриционистите составија список на храна што помага во борбата против депресијата и стресот. Витамините Ц и Е, омега 3 масни киселини, калиум и магнезиум, се клучни за подобро расположение. Американската нутриционистка Елизабет Сомер советува кои намирници ќе ви помогнат полесно да се справите со стресот и депресијата. Во списокот спаѓаат пет основни групи на храна, …

Нутриционистите советуваат која храна може да го подобри вашето расположение Read More »