Михаил Литвак познатioт руски психолог, остави неизбришлива трага во светот на психологијата со своите длабоки сознанија за човечката природа, односите и развојот на личноста. Неговите дела им помогнаа на многу луѓе да се движат во тешки животни ситуации со јасност и цел. Преку неговите книги, предавања и учења, тој сподели мудрост што продолжува да резонира со оние кои бараат само-подобрување и емоционална благосостојба.

Еден од основните принципи на Литвак е верувањето дека вистинската трансформација е секогаш на дофат – под услов личноста да е подготвена да преземе одговорност за својот живот. Тој нагласи дека личната среќа не зависи од надворешното одобрување, туку од самосвесноста и намерното дејствување.

Овие цитати на Литвак поттикнуваат размислување и секој од нив содржи мудрост за секојдневниот живот:

Кога некоја личност е тажна не ѝ велете да се „собере“, туку восхитувајте се на нејзината издржливост.

Наместо да и кажете да се смири, восхитувајте се на нејзината смиреност. Секој има свои проблеми. Понекогаш едноставното признавање на нечија борба е најдобрата поддршка што можете да ја понудите. Охрабрувањето и сочувството помагаат многу повеќе од лоцирањето на проблемот.

Велат надежта последна умира. Јас прво би ја убил. Ако надежта се убие – и стравот исчезнува, ако надежта се убие – и човекот станува активен, ако надежта се убие – се појавува независноста.

Иако надежта може да биде утешна, преголемото потпирање на неа може да доведе до неактивност. Кога ќе престанете да чекате и ќе почнете да преземате акција, се случува вистинска промена. Замената на слепата надеж со стратешки напори води до напредок.

Кажи ми како се справуваш со осаменоста, а јас ќе ти кажам кој си.

Како човек се справува со осаменоста ја покажува неговата внатрешна сила и емоционална независност. Луѓето кои претпочитаат осаменост често развиваат длабока самосвест и креативност.

Мала промена во размислувањето може да ги претвори слабостите во силни страни ако се користат мудро. Тврдоглавоста без насока е деструктивна, но со интелигенцијата станува упорност која води до успех.

Ако сакате луѓето да мислат добро за вас, зборувајте лошо за себе.

Понизноста е често поубедлива од самопромоцијата. Луѓето ги привлекува понизноста и чесноста, а не ароганцијата.

Во комуникацијата, забраните имаат спротивен ефект. Ако сакате нешто да постигнете кај личноста, забранете му да го прави тоа.

Кажете некому дека не може да направи нешто и веројатно ќе сака да го направи уште повеќе. Основен принцип на човечката психологија е дека отпорот често ја поттикнува желбата.