Кога станува збор за секс, многумина од нас не можат секогаш да си дозволат време и енергија за идеална игра во кревет. Сепак, постојат неколку клучни броеви кои се потврдени со истражувања како совршена основа за фантастичен секс.

3-7 минути: Брз секс за добро чувство

Заборавете на маратонските сесии – краток секс може да има фантастичен ефект. Една студијат откри дека „идеалниот“ секс трае помеѓу три и седум минути, додека за пожелен секс трае помеѓу седум и тринаесет минути. Сексологот Шарлот Џонсон тврди дека овој период е најчест и идеален, но секогаш е важно да се земат предвид потребите на партнерот.

13 минути за совршена предигра

Не брзајте со префрлување на секс! Потребни се точно 13,41 минути за да се достигне Г -точката на вашиот партнер, како што е потврдено со истражувањето. Предиграта, која не треба да се прескокнува, ги загрева телата и ја подобрува сексуалната хемија, што честопати доведува до посилни оргазми. Здравствените придобивки од оргазмите исто така не се занемарливи – тие го стимулираат секрецијата на хормоните кои позитивно влијаат на нашиот мозок, здравјето и изгледот.

7:30 часот наутро: Идеално време за секс

Експертите советуваат дека наутро, околу 45 минути по будењето, треба да имате интимни моменти. Тогаш имате најмногу енергија, што може да резултира во одличен секс. Иако многу парови претпочитаат ноќен секс, истражување откри дека утринскиот секс носи многу предности. Исто така, избегнувајте ја средината на денот, затоа што повеќето луѓе се под стрес, што ја намалува сексуалната желба.

5 минути бакнување за подобар секс

Бакнувањето не е само вовед во сексот, туку помага и да се поврзе со партнерот и ја охрабрува желбата за интимност. Се препорачува бакнежот да трае најмалку 10 секунди, а според истражување, пет минути бакнување може дополнително да ја подобри сексуалната врска. Покрај тоа, бакнувањето го подобрува имунитетот затоа што плунката бактерии се стимулираат од производство на антитела.

14. ден од циклусот: Најдобар ден за оргазми

Жените честопати се чувствуваат најпосакувано во средината на нивниот циклус, неколку дена пред овулацијата. Потоа, нивото на естроген е највисоко, што ја зголемува сексуалната желба и ги подобрува оргазмите. Деновиве од месецот може да ви донесе најинтензивни задоволства.

Еднаш неделно е доволно

Според една студија, одржувањето на рамнотежата во зачестеноста на сексот е најважниот фактор. Добар секс, дури и ако е само еднаш неделно, ги одржува повеќето парови задоволни и среќни. Клучот за успехот лежи да не ставате секс на дното на вашите приоритети, туку испланирајте го во согласност со желбите на вашиот и вашиот партнер.