Често купуваме бројни кремови и пробуваме разни козметички третмани и препарати за намалување на брчките на лицето, но нутриционистите и диететичарите истакнуваат дека едно овошје би можело многу да ни помогне.

Преполни со антиоксиданси, сливите се богати со различни витамини, што ги прави вистински спасител за нега на кожата, пишува „Дејли експрес“.

Студиите сугерираат дека сливите не само што го стимулираат производството на колаген, туку можат да го намалат воспалението и да ја заштитат нашата кожа од штетните надворешни влијанија.

Дерматологот Елеонор Рид и нејзиниот тим го истражувале потенцијалот на сливите за подмладување на кожата.

„Сливите се природен, повеќенаменски сојузник за кожата. Нивните антиоксиданси се борат против оксидативниот стрес, витамините ја подобруваат еластичноста на кожата, а нивните хидратантни својства ја поддржуваат функцијата на заштитната бариера“, рекла д-р Рид.

„Јадењето сливи или користењето производи збогатени со екстракт од слива може да ја трансформира вашата рутина за нега на кожата“, додала таа.

Неверојатните ефекти на сливите врз кожата произлегуваат од нивниот богат нутритивен состав. Сливите се богати со антиоксиданси кои го забавуваат стареењето и оштетувањето на кожата. Витаминот Ц во сливите го стимулира производството на колаген, одржувајќи ја цврстината и еластичноста на кожата. Витаминот А го стимулира обновувањето на клетките и природните процеси на регенерација на кожата, намалувајќи ги фините линии и ја подобрува текстурата за помазен изглед. Бидејќи се богати со вода и влакна, сливите ја хидрираат кожата и го поддржуваат здравото варење, што придонесува за јасен и сјаен тен.

Се покажа дека сувите сливи се исто така корисни, помагајќи да се зачува структурата и силата на коските кај жените постари од 45 години.