Сезоната на алергии започна и многумина се соочуваат со непријатни симптоми како постојано кивање, течење на носот, печење, суви очи и чешање.

Иако пролетта е време кога природата оживува и сè станува зелено, поленот на растенијата може да предизвика многу здравствени проблеми, особено за оние кои се склони кон алергии.

Сепак, постојат едноставни мерки кои можат да помогнат да се ублажат симптомите и да се олесни секојдневниот живот.

Затворете ги прозорците

Иако сончевото време и синото небо ве искушуваат да ги отворите прозорците, се препорачува да го избегнувате тоа, особено наутро и доцна попладне кога концентрациите на полен се највисоки. Отворените прозорци може да го пуштат поленот во вашиот дом, што може да ги влоши симптомите.

Вазелин како заштита

Вазелинот е едноставно, но ефикасно средство во борбата против алергиите. Можете да го користите на суви усни, очни капаци или испукана кожа, а исто така може да помогне да се намалат симптомите на назална алергија. Нанесете мала количина вазелин во секоја ноздра за да ја ублажите иритацијата и да спречите навлегување на поленот.

Туширање со ладна вода

Кога чувствувате дека ве чешаат очите и ви тече носот, ладниот туш може да донесе олеснување. Туширањето не само што смирува, туку помага и да се отстрани поленот од кожата и косата. Ако не можете веднаш да се истуширате, можете да ставите ладна крпа на лицето и да легнете неколку минути за да ги смирите симптомите.

Искористени кесички чај за подуени очи

Еден од едноставните трикови за ублажување на подуени очи е да користите искористени кесички чај. Ставете ги овие кеси во фрижидер и користете ги како ладна облога на вашите очи.