Испијте го пред спиење: Овој чај помага при несоница, ги ублажува нервозата и напнатоста
Кога сте напнати, под стрес или нервозни, обидете се да се опуштите по напорниот ден со чаша здрав и природен пијалак. Станува збор за чај од маточина. Истражувањата покажуваат дека маточината може да го намали стресот и анксиозноста, а помага и при несоница. Растението содржи гама-аминобутерна киселина (GABA), која влијае на мозокот и го поттикнува …
Испијте го пред спиење: Овој чај помага при несоница, ги ублажува нервозата и напнатоста Read More »