Појадокот на Кендал Џенер има само 200 калории – Дали тоа е доволно?
Минималистичкиот појадок на Кендал Џенер предизвика дебата на социјалните мрежи и меѓу нутриционистите.
Препорачано
И додека некои го фалат оброкот од 200 калории на Кендал Џенер, други изразуваат загриженост за потенцијалните здравствени проблеми што може да ги предизвика нискокалоричниот појадок.
Манекенката неодамна сподели фотографија од својот утрински оброк на Инстаграм.
Сè што е во чинијата има околу 200 калории и содржи здрави масти кои ѝ помагаат да остане витка. Оброкот се состои од свежи бобинки – како малини, јагоди и капини, кои содржат влакна и витамини.
Се чини дека Кендал додала и чај од мача во прав, кој е антиоксиданс и содржи витамин Ц, хром, магнезиум, селен и цинк.
Исто така, има и некои јаткасти плодови кои содржат здрави масти и грчки јогурт, кој е богат со калциум и здрави масти.
Имаше и „Златно млечно лате“ – кафе со куркума што му ја дава на овој пијалак неговата позната златна боја.
View this post on Instagram
Појадокот на Кендал предизвика мешани реакции. Некои го фалат за промовирање на дисциплиниран и здрав начин на живот, додека други изразуваат загриженост за потенцијалните здравствени проблеми што може да ги предизвика оброкот со малку калории.
Нутриционистите ја нагласуваат важноста на персонализираните диети. Она што функционира за една личност може да не биде соодветно за друга.
При одредувањето на навиките во исхраната, клучно е да се земат предвид фактори како што се нивото на активност, здравствената состојба и личните цели.
View this post on Instagram
