Црниот дроб е еден од најважните органи во телото од причина што целиот организам зависи од неговото здравје. Црниот дроб е тој што ги филтрира сите нечистотии и токсини.

Дека црниот дроб не работи правилно, најдобро ќе забележите ако чувствувате хроничен замор, здравствената состојба не ви е најдобра, често чувствувате горчлив и метален вкус во устата, имате жолта наслага на јазикот…

Доколку постојано се прејадувате или јадете нездрава храна, пушите и пиете алкохол, земате силни лекови, не внесувате доволно течности, можно е вашиот црн дроб да го изложите на дополнителен напор.
Експертите се сигурни дека црниот дроб може да закрепне доколку појадувате каша.

Рецепт за каша што го подобрува здравјето на црниот дроб:

Овесно брашно – 1 чаша. Овесот ја блокира апсорпцијата на штетните материи, ја забрзува елиминацијата на токсините. Го олеснува процесот на варење, а на телото му ја обезбедува потребната енергија.

Тиква (исчистена и исечена на коцки) – 20 до 40 грама. Ги обновува клеточните структури на црниот дроб, подмладува. Помага во чистењето на сите органи. Јадењето сирова тиква на празен стомак ја подобрува функцијата на желудникот и на дигестивниот тракт.

Суво грозје – половина грст (добро измиени и одвоени). Ја оптимизира функцијата на црниот дроб, помага во обновувањето на клетките.

Бадеми – по желба. Овие јаткасти плодови го нормализираат црниот дроб.

Подготовка:

Сите состојки ставете ги во мало тенџере. Додадете вода или млеко, па оставете да зоврие. Можете да додадете и малку сол. Кога ќе зоврие, тргнете го од ринглата, покријте со капак и оставете малку да отстои.
Оваа каша се препорачува да се готви најмалку 2 до 3 пати неделно. Брзо се апсорбира. Дава леснотија, енергија и ги отстранува непријатните наслаги од јазикот.