Како ќе се справувате со стресот зависи и од вашата крвна група. Имено, научно е докажано дека луѓето со крвна група А најлошо го поднесуваат стресот, а тоа е затоа што имаат повисоко ниво на кортизол во крвта, хормонот одговорен за чувството на стрес, што значи дека се поподложни на стрес од луѓето од другите крвни групи.

Физичката активност е одличен начин за ослободување од стресот, а за луѓето склони кон стрес со крвна група А се препорачуваат смирувачки физички активности како што се таи чи и јога, кои го намалуваат нивото на кортизол.

Луѓето со крвна група нулта, според истражувањата, најдобро поднесуваат такви ситуации, но исто така им треба помош од телото да го исфрлат хормонот кортизол. Во тоа најмногу ќе им помогнат енергични вежби што ќе го исфрлат нивото на стрес.

На луѓето со крвна група Б најмногу им одговара јога и други поблаги облици на вежбање, додека поединци што имаат крвна група АБ најдобро функционираат кога нивната дневна рутина е во рамнотежа, без преголеми осцилации.