Студијата ги споредила ефектите на антидепресивите и трчањето врз анксиозноста, депресијата и целокупното здравје кај повеќе од 140 пациенти. Иако и двете работи имаат придобивки, режимот на трчање од 16 недели го подобрило физичкото здравје на пациентите, додека антидепресивите довеле до малку полоша физичка состојба. Сепак, на повеќето учесници им било полесно да земаат лекови отколку постојано да следат фитнес режим.

На пациентите им била дадена опција да земаат антидепресиви 16 недели или да учествуваат во групна терапија за трчање 16 недели. Од нив 45 избрале лекови, а 96 трчале два до три пати неделно по 45 минути.

Истражувачите велат дека членовите на групата кои избрале антидепресиви биле малку подепресивни од членовите на групата што избрале да трчаат.