Иако на повеќето мажи не им е потребна голема мотивација за интимни моменти, новото истражување открива дека редовните интимни односи не се само задоволство – тој се клучни и за здравјето на вашето срце.

Научниците открија дека мажите кои почесто имаат секс имаат помали шанси да развијат срцеви заболувања. Причината за тоа е што сексот го активира срцето, ја подобрува циркулацијата и го намалува стресот, а сето тоа е корисно за вашето срце.

Овие болести се јавуваат кога масните наслаги се наталожуваат во крвните садови, стеснувајќи ги артериите и блокирајќи го протокот на крв, што го зголемува ризикот од срцева слабост и срцев удар.

Научниците од Универзитетот Кингдао во Кина анализирале податоци од 17.243 возрасни лица во САД за да ја разберат поврзаноста помеѓу зачестеноста на сексуалната активност и здравјето на срцето. Резултатите се изненадувачки – мажите кои имале секс помалку од 12 пати годишно имале поголем ризик од срцеви заболувања и прерана смрт. Од друга страна, оние кои имале секс околу 103 пати годишно имале најмал ризик.

Иако идеалниот број би бил двапати неделно, дури и сексот еднаш неделно, или 52 пати годишно, може да обезбеди значителни здравствени придобивки. Експертите исто така предупредуваат дека намалената сексуална активност може да укаже на проблеми како што е еректилната дисфункција, која често е прв знак за проблеми со срцето.

Сексуалните проблеми може да сигнализираат за проблеми со крвните садови, бидејќи крвните садови во пенисот се мали и склони кон блокирање побрзо од оние што го снабдуваат срцето. Кога протокот на крв е намален, ерекцијата станува потешка за постигнување, а тоа може да укаже на посериозни проблеми со срцето.

Др. Алексис Мисик од „Ју Кеј Мед“нагласува дека сексот не е само емоционално искуство – тој е исклучително корисен за физичкото здравје, особено за срцето. Редовниот сексуален однос може да помогне да се намали високиот крвен притисок, кој е главен фактор на ризик за срцев и мозочен удар. Сексот исто така ослободува хормони на среќа како окситоцин и допамин, кои го намалуваат стресот.

Сепак, истражувањата предупредуваат дека премногу секс, поконкретно повеќе од еднаш дневно, може да биде штетен по здравјето. Прекумерната сексуална активност може да доведе до негативни ефекти, исто како и прекумерната физичка активност, намалувајќи ги долгорочните здравствени придобивки.