Според студија на Факултетот за општествени науки на Универзитетот во Хонг Конг, понеделниците предизвикуваат долгорочен биолошки стрес на уникатен начин, без оглед на работниот статус. Овој стрес може да биде опасен и за здравјето на срцето.

Истражувањата идентификуваа впечатлив биолошки феномен: постарите лица кои се чувствуваат вознемирено во понеделник покажуваат значително повисоки нивоа на долгорочни хормони на стрес, дури и до два месеци подоцна, соопшти Универзитетот во Хонг Конг.

Овој ефект на „вознемирен понеделник“, забележан и кај вработените и кај пензионерите, укажува на длабоко вкоренета врска помеѓу почетокот на неделата и дисрегулацијата на системот за одговор на стрес на телото, познат двигател на кардиоваскуларни заболувања (CVD).

Студијата анализирала податоци од над 3.500 постари лица кои учествувале во ова истражување.

Едно од клучните наоди е дека понеделниците ги зголемуваат нивоата на кортизол во примероците од коса за 23 отсто и дека понеделниците се поврзани со зголемување од 19 отсто на срцеви удари.

Хипоталамично-хипофизно-надбубрежната (HPA) оска ги регулира хормоните на стрес како што е кортизолот, кој, кога е хронично покачен, придонесува за хипертензија, инсулинска резистенција и имунолошка дисфункција. Иако претходните студии забележаа повисоки нивоа на кортизол во работните денови во споредба со викендот, ова е првата студија што ги издвојува понеделниците како единствено деструктивни. Наодите сугерираат дека социјалните ритми – не само барањата за работа – се вградени во човечката физиологија, со трајни здравствени ризици.

– Понеделник делува како културен „зголемувач на стрес“. За некои постари луѓе, преминот кон нова недела започнува биолошка каскада што трае со месеци. Не станува збор за работа тука – туку за тоа колку длабоко се вкоренети понеделниците во нашата физиологија на стрес, дури и по завршувањето на нашата кариера – рекла професорката Тарани Чандола, водач на истражувањето и професор на Универзитетот во Хонг Конг.

Студијата истакнува како „синдромот на понеделник“ може биолошки да се вткае во нашите тела, при што хроничната дисрегулација на хормоните на стрес претставува долгорочни кардиоваскуларни ризици. Справувањето со стресот специфичен за понеделник би можело да отклучи нови стратегии за борба против срцевите заболувања кај постарата популација.