ВИДЕО: Предизвик од четири минути кој го согорува салото и создава мускули
Фитнес инструкторка смислила предизвик од четири минути, составен од пет вежби, кој е наменет за обликување и зајакнување на мускулите…
Препорачано
„Овој предизвик интензивно ги согорува масните наслаги“, изјави Ема Обавујана, креаторот на овој сет вежби.
Станува збор за пет вежби кои треба да ги направите за четири минути, така што ќе изведувате по онолку колку што можете. Идејата е вежбите да се прават една по друга, без одмор меѓу нив.
Не брзајте, важно е правилно да ги правите, да ги броите сериите и да се предизвикате себе си секој пат да направите некоја повеќе.
Погледнете ги вежбите и правете по 3-4 серии една по друга, секој ден, со цел поефикасно согорување на мастите во телото и обликување на вашите мускули….
Среќно!
Почитуван читателу,
Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 100 ДЕНАРИ
СЛОБОДЕН ПЕЧАТ. Е-БИЛТЕН
НЕ ГУБИ ВРЕМЕ! ЗАЧЛЕНИ СЕ И ДОБИЈ ГИ НАЈВАЖНИТЕВЕСТИ НА НЕДЕЛАТА - БЕСПЛАТНО ВО ТВОЈАТА Е-ПОШТА!
СЛОБОДЕН ПЕЧАТ. Е-БИЛТЕН
НЕ ГУБИ ВРЕМЕ! ЗАЧЛЕНИ СЕ И ДОБИЈ ГИ НАЈВАЖНИТЕВЕСТИ НА НЕДЕЛАТА - БЕСПЛАТНО ВО ТВОЈАТА Е-ПОШТА!
Видео на денот
-
Најново
-
Најчитано
-
2час
-
3час
-
3час
-
4час
-
5час
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
Препорачано од оваа категорија
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5