Просото е житарка која не содржи глутен, што го прави погоден за луѓе кои ја избегнуваат оваа супстанција, а редовното консумирање на ова зрно има и други бројни здравствени придобивки. Најчесто се одгледува во Индија, Нигерија и многу африкански земји, поради што се смета за древно жито. Една чаша варено просо содржи 207 калории, 41 …
Кајсиите (лат. prunus armeniaca) припаѓаат на семејството на коскесто овошје. Тие се исклучително хранливи, а освен што го подобруваат варењето, многу се корисни и за нашите очи. Но, тоа не се единствените нивни квалитети, па затоа е важно да ги вклучите во исхраната во сезона, но и во сушена форма. Кајсиите се хранливи и нискокалорични …
Кајсиите го подобруваат варењето и го зачувуваат видот, но не се за секого Read More »
Кујнската сол во која дел од натриум хлорид би се заменил со калиум хлорид би направила голема промена. Би имало глобални здравствени придобивки и воопшто нема би била скапа за потрошувачите. Замена на кујнска сол со шолја со намален процент на натриум, но со додаток на калиум, значително ја намалува стапката на мозочен удар, срцев …
Нутриционистите советуваат да ги јадете семките заедно со лубеницата, бидејќи се богати со протеини, витамин Б, магнезиум, монозаситени и полизаситени масти. Природен лаксатив Јадете ја лубеницата со семки или зачувајте ги и исушете ги семките за да сварите чај, кој помага кај упорниот запек. Семките од лубеница се користат и за лекување на цревните паразити. …
Зошто треба да ги јадете и семките од лубеницата? Read More »
Без многу дилеми, овошјето е, покрај зеленчукот, најпосакуваната храна на трпезата во текот на летната сезона, бидејќи е богато со антиоксиданти, витамино и минерали. Здружени, тие ни помагаат да се ослободиме од вишокот килограми, но и од токсините наталожени во текот на зимата. Секако, како и во сè друго, потребно е да се пронајде вистинската …
Четири летни овошки што го закрепнуваат организмот Read More »
