Ладната вода, сепак, прави одреден „напад“ врз нашето тело и предизвикува реакција на брза потреба да се прилагодиме на новите околности. Тропските температури честопати нè наведуваат да бараме спас во разладување со туширање, а многу луѓе го практикуваат тоа со целосно ладна вода. Има и такви кои се тушираат со ладна вода и во зима, …

Туширањето со ладна вода може да предизвика стрес за целото тело, особено за срцето Read More »