Истражување открива: Карактеристиките на личноста можат да предвидат кои вежби им одговараат на луѓето
Усогласувањето на видот на тренинг со видот на личноста може да го направи вежбањето попријатно, а физичката активност особено го намалува нивото на стрес кај луѓето кои се високо на скалата на невротизам. Ова го покажа истражувањето на научниците од Универзитетскиот колеџ во Лондон, пишува „Космос“. – Се надеваме дека ако луѓето можат да пронајдат …