Божиќниот пост започнува на 28 ноември и трае 40 дена, до Божиќ, 6 јануари. Повеќето верници се во дилема околу исхраната во овие недели. Многумина се заинтересирани за тоа со која храна треба да се пости за нивната исхрана да биде што е можно поразновидна, без да прават грешки.

Некои производи имаат „посни“ етикети, некои немаат. Сепак, малкумина потрошувачи обрнуваат внимание на оние мали букви на декларацијата кои кажуваат многу за самиот производ.

Нутриционистот Милка Раичевиќ предупредува дека клиентите често грешат и дека повеќето од намирниците за кои мислиме дека се посни, всушност, не се:

„Некои работи кои порано беа посни, како паштетата од риба, механички ги ставаме во корпата иако не е посна со години. Особено никој не помислува да ја погледне декларацијата кога ќе го види знакот потпрен на предната страна од пакувањето. И кога ќе го прочитаат финиот печат на задната страна, ќе видат дека овие производи најчесто содржат траги од млеко, јајца и конзерванси кои содржат животински масти. Затоа јас за ниту еден производ освен овошје и зеленчук не можам да кажам со сигурност дека е посен“, вели таа.

Таа додава дека слатките како наполитанки, колачиња со чоколадо и колачиња од овес не се посни, иако се етикетирани како такви. Ако го превртите производот, навистина ќе видите дека во составот може да се најдат траги од јајца и млеко.