Кога сте заглавени во истата дневна рутина, може да се чувствувате како да немате за што да зборувате или да бидете возбудени.

Овие едноставни промени имаат моќ да го трансформираат вашето чувство за себе и комуникацијата со светот околу вас.

„За да бидете интересни, бидете заинтересирани“, напиша Дејл Карнеги во својата книга од 1936 година, „Како да стекнете пријатели и да влијаете врз луѓето“.

Тие зборови на мудрост сè уште важат – без разлика дали тоа значи искрен интерес за луѓето околу вас или нуркање во хобија и теми што ве осветлуваат.

Тоа нѐ натера да размислиме какви мали промени можеме да направиме во нашиот секојдневен живот што ќе нѐ направи и поинтересни. Затоа побаравме експерти од различни области да ги споделат своите сознанија, пишува „Хафпост“(HuffPost).

1. Разговарајте секој ден

Предизвикајте се да допрете до некого секој ден, советуваше новинарката Мелинда Блау. Можеби тоа е брз телефонски повик со пријател или роднина или разговор со личноста што е во редот зад вас во кафулето или со соседот што го шета кучето.

„Иронијата е во тоа што за да бидеш интересна личност, треба да се интересираш за луѓето околу тебе“, изјави Блау, автор на „The Wisdom Whisperers: Golden Guides to a Long Life of Grit, Grace, and Laughter“ за „Хафпост“.

„Слушај. Биди интерактивен. Поставувајте прашања. Научи. Студиите потврдуваат дека социјалниот ангажман е важен за благосостојбата како диетата или деновите во теретана“, додаде Блау. „Другите ги привлекувате кога ја чувствуваат вашата отвореност и љубопитност. Исто така, ќе се чувствувате подобро за себе, а вашите односи ќе цветаат“.

2. Поставувајте интересни прашања

Премногу често кога ќе запознаеме некоја нова личност, се навраќаме на истите прашања, изјави експертот за култура на работното место Адам Смајли Посволски. Тоа се прашања како „Од каде си“ или „Што правиш?“ Кога комуницираме со саканите, прашањата што обично ги поставуваме се стандардни, како „Како беше?“ или „Што правеше овој викенд?“

„Проблемот е што луѓето се толку навикнати да им се поставуваат овие прашања што не се трудат премногу, а одговорот ретко е нов или различен“, рече Посволски, автор на „Пријателство во ерата на осаменоста“.

Интересните луѓе поставуваат интересни прашања – оние што „ја отвораат вратата“ за подобри разговори и можат да ја продлабочат врската, рече тој.

„Неколку примери на интересни прашања се: „Која песна не може да ти излезе од глава во моментов? или „Која вештина се обидувате да ја подобрите во моментов?“ или „Кој те инспирирал неодамна и зошто?“

3. Следете ја вашата љубопитност

Префрлете се во пољубопитен начин на размислување, каде што поставувате прашања и се занимавате со вашата околина „на повнимателен, намерен и често интерактивен начин“, вели терапевтот за брак и семејство Аниса Пирастех, сопственик и директор на „Act2Change Therapy & Wellness Center“ во Атланта.

„На пример, започнете со заземање љубопитна позиција кога се движите низ социјалните мрежи. Видете рецепт што ви се допаѓа? Запрашајте се што ве интригира“, рече Пирастех. „Можеби има состојки во садот што никогаш досега не сте ги пробале. Може да се предизвикате себеси да го испробате тој рецепт и да го однесете на следната вечера со пријателите, со што ќе започнете добар разговор“.

Слично на тоа, ако слушнете за одлична книга, може да одвоите малку време да го погледнете синопсисот и да прочитате неколку критики за да видите дали ја буди вашата љубопитност, рече Пирастех.

„Можеби дури и да ја купите книгата и да предложите да се состави неформален клуб за книги со некои пријатели“, додаде таа.

4. Одете на состаноци

Хофман долго време се сврте кон книгата за да си помогне себеси и на нејзините клиенти да откријат нови интереси и аспекти на себе.

Во книгата на Џулија Камерон „The Artist’s Way“ , таа препорачува да си најдете време секоја недела за „состанок со уметник“, што таа го опишува како „неделна експедиција за истражување на нешто што ве маѓепсува или интересира“.

„Тоа може да биде прошетка до продавница за птици, во детска книжарница, во цвеќарница, во музеј…“, напиша Камерон во блог пост на нејзината веб-страница.

5. Слушајте добри поткасти

Патувачката новинарка и креаторка на содржини Ла Кармина сака да снима „квалитетен“ поткаст додека прави нешто вообичаено, како што е возење, вежбање или рутина за нега на кожата.

„Сметам дека добивам неочекувано знаење од слушањето поткасти во различни жанрови, што неизбежно резултира со интересни сознанија“, изјави таа за „HuffPost“.

„На пример, го обожавам австралискиот поткаст за вистински криминал „Casefile“ и неодамна можев да му помогнам на еден пријател да развие идеи за трилер базиран на случаи од ова шоу! Исто така, редовно слушам вести и тековни културни дискусии, како што е поткастот „Making Sense“ на Сем Харис, од кој дознавам за дивиот свет во кој живееме“.

6. Отворете се за други перспективи

Во време кога социјалните медиуми и алгоритмите на пребарувачите ни наметнуваат најчесто да гледаме вести и објави кои се усогласени со нашата воспоставена гледна точка, уште поважно е да излеземе од нашите идеолошки меури.

„Без разлика дали преку книги, статии, поткасти, други форми на медиуми, патувања или добри старомодни разговори, најинтересните луѓе се оние кои можат да ги земат предвид гледиштата и искуствата на другите луѓе“, рече Хофман.

Бидете отворени да слушнете за тоа како другите го гледаат светот и ги живеат своите животи, додаде таа.

Тогаш „можете да имате поинтересни и поразновидни искуства и разговори кои ќе ги носите со себе низ животот“, рече Хофман.

„Плус, луѓето имаат тенденција да ве доживуваат како поинтересни ако ги натерате да се чувствуваат удобно и им дозволите да споделуваат отворено“.

7. Допрете ги вашите единствени страсти

Ла Кармина откри дека најинтересните луѓе што ги познава „секогаш длабоко нуркаат во теми што го предизвикуваат нивниот интерес“ – без разлика дали тоа е нега на кожата или климатските промени, рече таа.

„Дури и ако општата популација може да ја сфати темата како „несериозна“, сметам дека секој со вистинска страст за тоа има тенденција да биде најинтересната личност во собата“, рече таа.

„Тие со задоволство ќе го посветат своето слободно време на читање и пишување за тоа, практикување и поттикнување разговори“.

Ако сè уште не сте сосема сигурни што се вашите, тоа е во ред. Илустраторката и дизајнерка Теви Коу предлага да одвоите малку време за да размислите за она кон што природно гравитирате. Размислете за она што навистина ве просветлува – дури и ако тоа не е сечија шолја чај.

„Најинтересните луѓе се сакаат себе и не се грижат што мислат другите за нив“, вели таа. „Запознајте се себеси и што навистина сакате или сакате да правите, а потоа одвојте 10 минути за да го направите тоа“.