Иако многумина ќе речат дека никогаш не е лошо време за малку акција, науката има свое мислење.

И покрај тоа што сме читале многу за тоа дека утринскиот секс е најдобар, новото истражување вели дека идеалното време за секс е помеѓу 22:30 и 23:00 часот, времето кога телото е најподготвено да се опушти, а умот е наклонет да ужива.

Зошто тогаш? Па, пред сѐ, после цел ден нивото на стрес опаѓа, телото се опушта, а главата почнува да се празни од секојдневните грижи. Ова значи дека сме во вистинска состојба да се фокусираме на партнерот и интимноста. Во овој период, телото природно се подготвува за спиење, а сексот пред спиење може да биде многу исполнет и релаксирачки – нè релаксира, го стимулира лачењето на окситоцин, познат како „хормонот на љубовта“ и ослободува ендорфин кој носи чувство на среќа.

Дополнително, по 22:30 часот телото почнува да го смирува нервниот систем, кој е идеален за интимно поврзување и зближување. Додека лежите во кревет по напорниот ден, има совршен момент за нежност и страст, без притисок веднаш да станете и да продолжите со дневните обврски.

Сексот во ова време може да го подобри и сонот. Имено, хормонот пролактин, кој се ослободува по оргазмот, му помага на телото да влезе во подлабоки фази на спиење, па можете да очекувате мирен и квалитетен одмор. Истражувањата покажаа дека паровите кои водат љубов пред спиење често спијат подобро и се чувствуваат поодморено наутро.

Исто така, тоа е одличен начин да го завршите денот, чувствувајќи се поврзано и задоволно.