Михаил Литвак, познатиот руски психотерапевт и психолог, остави зад себе наследство кое продолжува да инспирира милиони луѓе ширум светот. Неговото длабоко разбирање на човековото однесување, односи и личен развој, денес сè уште одекнува кај луѓето кои бараат одговори на важните прашања во животот.

Литвак веруваше дека секој човек е роден со потенцијал за среќа и успех и дека клучот за успехот лежи во изборот што го прави и начинот на размислување што го прифаќа. Неговото учење е потсетник дека среќата не е подарок туку одговорност што ја имаме пред себе.

А неговите совети за тоа како да ги подобрите односите со другите се бисери на мудроста кои ќе ве поттикнат да размислувате, да растете и да го живеете животот во потполност.

1. Слушајте ги критиките и не ги отфрлајте веднаш

Вреди да се запамети дека некој што укажува на вашите недостатоци не е секогаш ваш непријател. Михаил Литвак сподели интересна опсервација во врска со ова:

„За да дознаете како луѓето се чувствуваат во врска со вас, кажете им за вашите планови и соништа. Секој кој негува тајна омраза кон вас, ќе ги критикува. Оној кој ви посакува најдобро ќе ви каже како да ги реализирате.“

2. Слушајте ги пријателите, прислушувајте ги непријателите

Критичарите и противниците често ги истакнуваат нашите слаби точки. Нивните груби зборови може да болат, но тие можат да доведат до самоподобрување ако сме спремни да слушаме.

„Комуникацијата со пријателите е пријатна, но комуникацијата со непријателите е корисна.“

3. Внимавајте како личноста реагира на вашата среќа

Среќата се зголемува кога се споделува. Дури и во присуство на негативност, вашата радост може да биде тивок бунт против оние кои сакаат да ја пригушат вашата светлина.

„Морате да ја споделите вашата среќа со вашите пријатели, па дури и со вашите непријатели. Вашите пријатели ќе бидат среќни, а вашите непријатели ќе бидат бесни.“

4. Три причини се непријатели на среќата

„Постојат многу причини кои ја спречуваат среќата, но трите главни се стравот, зависта и вината. И сите тие се во самата личност“.

Литвак нагласи дека овие емоции се синџири што си ги ставил на себе. За да ги надминете, потребна е самосвест и храброст да се ослободите од она што повеќе не ви служи. Стравот парализира, зависта јаде, а вината тежи. Ослободете се за вистински да живеете.

5. Простувањето е важно, но мора да биде умерено.

Често се случува во животот некој да не повреди. Можеби тоа е пријател, колега, па дури и сакана личност. Ако само го трпиме тоа и не кажеме ништо како одговор, таа личност може да мисли дека може да се извлече со тоа. Ќе продолжи да прави лоши работи бидејќи гледа дека не ни пречи.

„Ништо не е случајно. Ако некој ви направил нешто лошо, а вие сте го толерирале, тогаш тој ќе продолжи да прави лоши работи подоцна.“

Простувањето е важна работа, но тоа не треба да значи дека им даваме дозвола на другите да се однесуваат лошо со нас. Кога простуваме, можеме да се ослободиме од огорченоста, но тоа не значи дека треба да им дозволиме на луѓето да се однесуваат лошо. Важно е да поставите граници. Тоа е како невидлива линија што другите не треба да ја преминат.