Во нашиот регион, дури и денес, често може да се слушне дека „е добро за здравјето да се испие една чашка ракија наутро“ или дека „чаша вино со ручекот го чува срцето“. Овие тврдења се пренесувале од колено на колено и станале дел од нашиот секојдневен здравствен фолклор. Сепак, научните истражувања даваат многу посложена слика за поврзаноста на алкохолот и кардиоваскуларниот систем, пишува „Е-клиника“.

Најновата анализа од Соединетите Американски Држави, спроведена на речиси 390.000 луѓе, донесе резултати кои на прв поглед се збунувачки: испитаниците кои пријавиле епизоди на опивање поретко зборувале дека прележале миокарден инфаркт или коронарна болест.

Терминот „binge drinking“ се преведува како повремено опивање. Тоа подразбира ситуација кога во краток временски период се пие поголема количина алкохол. Според дефиницијата на американскиот Центар за контрола и превенција на болести, тоа значи пет или повеќе пијалаци одеднаш кај мажи и четири или повеќе пијалаци кај жени, барем еднаш во последниот месец. На нашиот јазик тоа најчесто се опишува како „излеговме и претеравме“ или „испивме до исцрпеност“.

Во рамки на истражувањето, анализирани се податоци од 389.945 возрасни Американци. Меѓу повеќе од 56.000 оние кои пријавиле пиење во епизоди, 4,5 отсто имале срцев удар или коронарна болест. Кај испитаниците кои не пиеле на овој начин, тој процент бил повисок. Статистичката обработка покажа дека оние кои практикувале пиење во епизоди поретко пријавувале срцев удар или коронарна болест, а сличен образец е забележан во различни старосни, полови, образовни и приходни групи, со исклучок на најмладите од 18 до 24 години каде што трендот бил обратен.

Иако бројките на прв поглед можат да залажат, истражувачите веднаш предупредуваат дека резултатите не значат дека алкохолот има заштитен ефект. Податоците се добиени со самопријавување, што секогаш носи ризик луѓето да ги потценат или погрешно да ги претстават своите навики и здравствена состојба. Студијата не вклучила други важни фактори на ризик како што се пушење, висок крвен притисок или дијабетес, а нејзиниот попречен дизајн не дозволува да се заклучи што е причина, а што последица. Многу е веројатно дека луѓето со веќе постоечки срцеви проблеми престанале да пијат, па во статистиката останале поздравите, додека опивањето како такво сè уште е фактор на ризик.

Епизодното опивање е добро познато по своите опасности. Може да предизвика нагли скокови на крвниот притисок, да го наруши срцевиот ритам, да ја зголеми склоноста кон создавање крвни грутки и да го зголеми ризикот од мозочен удар. Покрај тоа, често доведува до повреди и сообраќајни несреќи.

Пораката што треба да се запомни не е дека алкохолот штити, туку дека со ваквите студии е потребна претпазливост. Ако не пиете, нема причина да почнете „поради здравјето“. Ако пиете, клучно е да ги избегнувате епизодите на опивање. Она што сигурно го чува срцето се здравите животни навики – престанок на пушење, редовно движење, контрола на крвниот притисок и шеќерот, здрава исхрана и добар сон.

Ако забележувате дека тешко можете да се запрете по првиот пијалак, дека пиете за да се справите со стресот или тагата, или ако алкохолот создава конфликти и проблеми во секојдневниот живот, важно е да побарате помош од лекар или советувалиште за болести на зависност. Помош постои и може значително да го промени квалитетот на животот и да го зачува здравјето.

Народната изрека за „чашка ракија за здравје“ може да звучи симпатично, но научните докази покажуваат поинаку. Епизодното опивање останува сериозен ризик, а она што навистина го штити срцето не се алкохолните навики, туку одговорниот начин на живот и редовните лекарски контроли.