На патот кон целите можеме да наидеме на многу пречки: некои од нив се надворешни и видливи, а други се внатрешни и не толку очигледни. Во тоа може да ви помогне визуелен психолошки тест, кој ќе ви даде насоки што ве спречува да успеете, пишува „Сенса“.

Успехот не е лесна работа. За него се потребни различни квалитети, како што се дисциплина, одговорност, отпорност, оптимизам и други. Но, дури и ако ги поседувате сите овие особини, можеби постојат внатрешни пречки што ве спречуваат да го постигнете посакуваното. Внатрешните пречки се нашите сопствени уверувања, стравови и ограничувачки мисли, кои често нè спречуваат да одиме напред. Тие потекнуваат од нашите минати искуства, општествени ставови и лични очекувања.

За подобро да се запознаете себеси, направете го овој краток тест – потребно е само да ја погледнете сликата и да изберете еден од трите цртежи. Кој од спиралните цртежи најмногу ви се допаѓа? Имате само една шанса за избор! Ако го полагате тестот вторпат – резултатите нема да бидат точни.

Спирала 1

Не се сакате доволно! Поради тоа не успевате да ги постигнете своите цели. Кога ќе се цените себеси, вашите постапки стануваат посигурни, а вашите одлуки порамнотежени. Недостатокот на самодоброљубие се манифестира преку постојани сомнежи, самокритика и желба да им угодувате на другите на сметка на сопствените интереси.

Почнете со мали чекори: секој ден одвојте време за грижа за вашето физичко и емоционално благосостојба. Слушајте го вашето тело, хранете се правилно, вежбајте и најдете време за опуштање. Исто така, важно е да научите да кажувате „не“ на работи што не се добри за вас и да се опкружите со луѓе кои ве поддржуваат и инспирираат.

Запомнете: љубовта кон себе не е себичност, туку основа врз која се гради успешен и хармоничен живот.

Спирала 2

Ве кочи врзаноста за минатото и старите замерки – тоа ве држи заробени во несреќен живот, без напредок и благосостојба. Минатото е важна лекција, но не треба да стане товар кој ве оптоварува. Старите замерки и негативните сеќавања создаваат емоционални блокади кои ве спречуваат да ја видите иднината и да уживате во сегашниот момент. Тие емоции се како сидро што ве држи на место, спречувајќи ве да се развивате и да продолжите напред.

Обидете се да ги погледнете своите искуства од нова перспектива. Можеби настаните што ви изгледале трагично, всушност биле важна фаза во вашиот развој. Со тоа сознание, ќе можете да ја трансформирате негативната енергија во сила што ќе ве поттикне да продолжите напред.

Со ослободување од старите замерки, ќе се ослободите и од ограничувањата што го попречуваат вашиот напредок. Тоа ќе ви овозможи да се фокусирате на сегашноста и иднината, каде ве очекуваат нови можности и успеси.

Спирала 3

Најголемата пречка за вашиот успех е зависноста од мислењето на другите луѓе. Тоа ве тера постојано да барате одобрување однадвор, наместо да го следите вашиот внатрешен компас. Како резултат на тоа, го губите контактот со сопствените желби и стремежи, ставајќи ги очекувањата и барањата на другите на прво место.

Оваа зависност произлегува од стравот дека ќе бидете отфрлени или погрешно разбрани. Но важно е да сфатите дека не можете да им угодите на сите. Секогаш ќе има луѓе што ќе ве критикуваат или ќе ги доведуваат во прашање вашите постапки, без разлика колку и да се трудите. Сепак, нивното мислење не ја определува вашата вредност или успех.

Научете да верувате во себе и своите одлуки. Прашајте се: дали ова е навистина тоа што јас го сакам? Ако одговорот е „да“, тогаш храбро напред, и покрај сомнежите или критиките од другите. Вашата среќа и задоволство зависат од вашата способност да ги следите своите соништа, а не од одобрувањето на другите луѓе.