Доколку сакате да бидете поуспешни и посреќни, постојат одредени утрински навики кои можете да ги прифатите. Со додавање на овие пет активности во вашата рутина, можете да направите значителна разлика во вашиот живот. 1. Читање Утрото е идеално време за читање бидејќи мозокот е најсвеж и подготвен за нови информации. Со читање наутро, ги подобрувате когнитивните …
За да имаат повеќе енергија во текот на денот и да се разбудат што е можно побрзо, многу луѓе само што ќе се разбудат веднаш посегнуваат по кафе. Покрај тоа што зголемува концентрација и дава сила за обврските во текот на денот, повеќето луѓе сакаат да го користат овој мал ритуал за да уживаат во …
Првото што го пиете наутро е кафе? Еве што се случува во организмот следните шест часа Read More »
Додавањето здрави навики во вашата утринска рутина може да го намали стресот, да го подобри спиењето, да го подобри управувањето со времето и да придонесе за подобро физичко и ментално здравје. Здравиот начин на живот не е само јадење зеленчук и повремено трчање. Во светот кој го слави брзањето и вечната потрага по надворешни идеали …
Десет утрински навики кои најздравите луѓе ги практикуваат пред 10 часот Read More »
Меланија Трамп се буди во 6 часот наутро и си прави кафе, а еве како изгледа нејзиниот живот зад затворени врати. „Секогаш сум воодушевен кога слушам луѓе кои воопшто не ја познаваат ја нарекуваат Меланија“, вели Ерве Пјер, стилист задолжен за изгледот на првата дама на Америка Меланија Трамп. „Иако тесно соработуваме, јас секогаш и …
Македонскиот пејач Адам Лабунски и неговата свршеница Јелена пред еден месец станаа родители на ќеркичката Хана. Лабунски, кој е познат во јавноста по учествата на музичките шоуа „Ѕвездите на Пинк“ и „Ѕвездите на Гранд“, сподели фотографија на својот Инстаграм профил, како изгледа едно утро во прегратките на ќерката Хана. „Живот мој“, напиша Лабунски на фотографијата. …
ФОТО | „Живот мој“: Адам Лабунски покажа како изгледа едно утро со ќеркичката Хана Read More »
